本报(🐠)记者 阮占江 帅标
中医有一个有名的补血方——当(dāng )归(🥛)补血汤,由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例组成(⛓),其中当归补血活(🌲)血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚的人(rén )群(🚐)。
捐赠乐器
(🧤) 《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图
朱超(👪)敬:我觉得我可(kě )以满足他们童年对音(yīn )乐的向往。我是这样(🚊)想的,最起码能认识一些谱子,比如弹琴,简(jiǎn )单的歌都能弹。我是(🈷)(shì )专业的老师,但是你不一定能走专业的路,但是最起码农村的(💌)孩子(zǐ )在童年,能接触到这(zhè )些事情,我觉得就(📋)挺好的。
气血(💑)不足怎么补?
建议:休息日尽量不要一(🏊)直躺着(zhe ),适当站起来活动活(huó )动。平时也不要久坐,连续静坐不要(📜)超过50分钟,中途可以站起来接(jiē )杯水,活动活动身体(tǐ )。
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