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黄卓表示，5月夏收粮油作物进入产量形成(👭)关键期，夏收自(📞)西南向北(běi )陆续展开。东北(běi )地区大面积春播。
最后，少吃主食影响睡眠(🛄)本身，也是促进(🖖)发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不(bú )足与肥胖的关联(lián )已经得到学界的(de )广泛认可。同时(⛷)，失眠和睡眠不(❌)足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
在正常吃主食的基础(chǔ )上，提(📞)高膳食的(de )质量(🥡)才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高(🏼)脂肪高糖食物(🥏)的西式餐食相比，吃(chī )传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的(de )主食、含有丰富(fù )新鲜蔬果的膳(🌥)食，更有利于睡(❔)眠质量[7]。
(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯例”你认可么(me )？
个人信息(xī )不(🍷)是“行业共享(xiǎ(💵)ng )的蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖(⏺)、共享行为，终(🥩)将付出法律代(🧀)价。
如果能吃到(dào )一部分全谷杂粮(liáng )，比如一半大米一半糙米煮的饭，效(🚎)果更好。因为糙(🌄)米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生(shēng )素，而且糙米饭(fàn )的消化速度较慢(mà(🎧)n )，缓慢释放葡萄(🎶)糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
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