为了健(jiàn )康,当然是不建议过多喝奶茶。但(🛩)如果偶尔喝一次奶茶,怎样能(néng )减轻奶茶带来的伤害呢?卫健委首批营养指导员、注册营养师薛(🖼)(xuē )庆鑫在科普中国刊文中给(gěi )出了几点建议。
小料不要选波霸、椰纤果等加工食物,可以(yǐ )选(🈶)择水果块、燕麦、龟苓膏、烧仙草等小料。
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汪茜解释(shì ),市面上,不少奶茶都不同程度含糖(⏹),营养价值、营养素密度低(dī )。过多摄入含糖饮料可增(zēng )加龋齿、超重肥胖、糖尿病、血脂异常(chá(📻)ng )的发病风险。“日常生活(huó )中,推荐大家喝纯净水、白开水或者淡茶水,少选购或不选购含(hán )糖饮料。”
(🏽) 《群星闪耀时》
2017年,许历农曾发表一封名为(wéi )“99岁高龄老人真心话”的(de )公开信,信中列举大陆发展成(🚣)就,认为(wéi )大陆的作为对两岸有利;强调“台独”不仅在主观上不应该,更(gèng )在客观上不可能实现。
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