中医有一个有名的补血方——(🌵)当归补血(xuè )汤,由(yóu )黄芪和(hé )当归两(liǎng )味药以(✊)(yǐ )5:1的比例(lì )组成,其中当归补血活血,黄芪益气(🚢)以生血,适用于气血两虚的人群。
长期饮食(🐡)不节、过食生冷寒凉(🗽)的食物,容易损伤脾阳,影响脾胃运化,不利于气(🙁)血生成。
1989年出生的北京市东城区环境卫生(😻)服务中心时传祥所三八女子班班长李萌,是一(🌹)名抽粪(fèn )女工,刚加入(rù )时传祥(xiáng )所三八(bā )女(🌩)子班(bān )时只有20岁。上班第一天,有人笑着问她:(🎑)“干得了这又脏又累的活吗?”她不假思索地说:“能!”“当时的班长给我(🙅)讲了一个故事:有一次,某胡同的公厕下水管(😬)道被压塌了,形成了粪坑,于是,班长就带队一桶(🧖)一桶把破裂管道里面的污水掏了(le )出来。我听完(🎛)(wán )后特别(bié )震惊。”李萌(méng )回忆。
长期饮食不(🚨)节、过食生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响(🐖)脾胃运化,不利于气血生成。
运动是抗衰良方,
一个多小时的(🔀)路程,朱超敬已经跑了几百趟,午饭后,她的音乐(😦)课开始了。
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