数字(zì )赋能,综合查一次
(🛥) 《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版) 五一假(jiǎ )期,出游热情高涨(🌐)。在(📂)浙江湖州潞村,游客乘船穿行于(yú )古桥间,感受江南水乡的(🔢)闲适与美好。同时,在当地举(jǔ )办的啤酒龙虾节上,也开启了一(📠)场属于味蕾的狂欢。
綦江(jiāng )区纪委监委深入开展“清风(🚼)护企·监督护航营商环境”专项行动,出台《关于发挥纪检监察(🐘)机关职能作用服务(wù )保障优化营商环境十条措施》。“近3年来(🎙),我(🕒)们查处损(sǔn )害营商环境作风和腐败问题51件,立案、处分37人(🎛),助推营(yíng )商环境持续提升。”綦江区纪委常务副书记、区监委(😷)副(fù )主任何(hé )顺伟说。
本报记者 郭晓龙
黑龙江绥(😟)芬河种植户(hù )李强——
严致远推荐了一套缓解颈椎不(🌦)适的推拿方(fāng )法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者(🍐)用(🤦)手部(bù )虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左(🎾)右(yòu )。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈(jǐng )部(🔹)两侧(cè )肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在(🐀)(zà(🏧)i )患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次(cì )。最(🍛)后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食(shí )指及中指(👤)用(🤤)“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注(zhù )意的是(shì ),操作时(🤟)的力量以患者感到舒适为宜。
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