心脏是全(quán )身血液循环的中心,肺(🗓)是人体重要的(de )呼吸器官。经常运动可以增强呼吸(xī )肌的肌(🈴)肉(🍴)强度和力度,改善肺的顺应性,增强肺功能及肺局部的抵抗(🛷)力(lì )等,还可以使心脏搏动更加有力和(hé )规律,保证心脏泵血(🎺)的节律和效率,减少心血管疾病的发作。
上一(yī )堂别开(📓)生(➿)面的音乐课
【礼承匠(jiàng )心】以酒载礼,以“和美”诠释礼(💸)之(zhī )精髓
音乐课堂筑梦
气血不(bú )足:夜晚入睡困(🔀)难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
差别能有多大(dà(🍋) )?
5 爱吃生冷食物
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