(🆕)双向奔赴
吃饭时,脾胃需要消化食(🖕)物,如果此时盯着视频看,气血就需要濡(🥂)养眼睛,脾胃所(suǒ )需的气(qì )血就会(huì )出现不(bú )足,可(kě )能会引起消(💒)化不良、头脑昏沉。
按摩足三里,有(🙊)助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有(⏺)延缓衰老的效果,还可以起到保养皮肤(🏄)的作用,使肌肤紧致、脸色红润有光泽(🧘)。
假期在家越躺越累?
现在,每(😯)周一次的音乐课,成了朱老师(shī )和孩子(zǐ )们的双(shuāng )向奔赴(fù )。朱超(chāo )敬说,这段美(měi )妙的音乐旅程,不会画(⛑)上休止符。
假期里,你有没有赖床、(🦕)玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤(🧤)肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
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