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4月28日，非洲好物网购季在长(zhǎng )沙启幕。向一鹏(🥚) 摄
判断是否患有颈椎病，有几个自测方(📎)法。一是判断颈(jǐng )部是否出现僵硬及疼痛。如(🔌)早上起床时感觉脖子转动不(bú )灵活，僵硬感(😜)明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢(🤡)是否出现酸麻无(wú )力。如果颈椎病变压(yā )迫(🥃)到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等(děng )症状，从颈部沿着肩(jiān )膀(🐆)、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻(🐣)无力，拿(ná )东西都不稳。三是判断是否出现头(⏸)晕头痛的症状。头晕(yūn )发生在突然转头、抬(🏋)(tái )头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳(👲)，严重时可(kě )能会摔倒。头痛多发(fā )在枕部、(🐥)顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等(🍝)多种形式(shì )。此外，颈椎问题还(hái )可能会对我(🌦)们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至(📮)(zhì )引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
(🥉)2018年初，85后沈枝丹回到家乡福建省武(wǔ )夷山市(💿)洋庄乡，开始通过短视频平台分享乡村生活(😒)。“最开始我只是想拍拍(pāi )身边的美食美景、(🤴)记录生活。”沈枝丹镜头下真实自然(rá(🎾)n )的乡村生活获得了许(xǔ )多关注，视频里出现(🏯)的家乡特产也被更多人看到。
帮扶成果(🛒)在保康第一中学不断攀升的本科上线率中(🌦)日益显现。北京化工大学(xué )党委统战部常务(🍽)副部长王华庆介绍，“心桥工程”教育(yù )帮扶项(🌰)目是学校党委(wěi )在新形势下加强和改进党外知识分子工作的重要举措，是学校(🎷)党外知识分子(zǐ )服务社会的特色品牌。通过(📘)“心桥工程”教育帮扶项目(mù )，提升了帮扶地区(🙊)高中教育质量，同时也进一步引导党外知识(🌨)分子深入基层(céng )、了解社会，走进民族地区(🆑)和乡村振兴主战场。专家团(tuán )队在参与的过(🥡)程中，都表现出强烈的社会责任感和极大的服务热情，学科组(zǔ )长均由民主党派(🍟)成员(yuán )担任，全校先后有超过30名民主党派成(🌾)员参与“心桥工程(chéng )”项目，占该校民主党派成(🆎)员的三分之一。
乡村全面振兴，既是青年(🚰)的(de )责任，更是青年的机遇。发力短视频帮农产(🤴)品走出大山(shān )，弘扬非遗技艺助力(lì )文化传(🎢)承，科学种植提升农业现代化水平……广大青年(nián )厚植爱农情怀，练就(jiù )兴农本(🏮)领，成为带动乡村发展的重要力量。
贵州(🕑)有(yǒu )着丰富的红色旅游资源，这个“五一”假期(🚧)，当地以红色文化为主题，融合(hé )声光电技术(🔏)，推出了各种新业态、新场景的文旅体验项(👧)(xiàng )目。
挥锄挖笋，剥去笋壳，溪边洗净，再将(🏠)笋制成笋干、笋饼、笋肉煲(bāo )，一桌饭菜蒸腾起乡(xiāng )村的烟火气……沈枝丹在(👫)自己的短视频账号上发布了一(yī )条以春笋(🗳)为主题的视频，获得超50万点赞。
而在遵义(🚝)会议纪念馆，五一假(jiǎ )期，当地正式推出纪念(🏟)遵义会议召开90周年红色文化数字(zì )化系列(🦗)项目 《转折·从头越》VR展，以“湘江战役”“遵义会议(🍱)”“娄山关大(dà )捷”三大历史现场为(wéi )锚点，通过虚拟现实等数字技术，让游客沉浸式(🏄)交互体(tǐ )验红色文化。
这个假期，不少地(🔫)方通过创意改造，让承载着历史记忆的(de )工业(🔀)遗产，悄然“变身”，焕发出新的活力。在重庆，这个(📔)被众多年轻人追(zhuī )捧的文创园，前身是印制(🍊)厂。复古工业风与现代潮流文(wén )化相互碰撞(👟)，吸引大(dà )量游客前来拍照打卡。
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