走进中药材种植基地,工人们正熟练地施肥、挖排水沟(gōu )。“在(zài )这里每(👠)年能挣五六万元,像我(🥀)这样年纪大了,在家门(💲)口就能挣到钱,知足得很。”60岁(suì )的潘江(jiāng )海笑着告诉记者。
旅客在昆明机场口岸排队候检。昆(♈)明边检站 供图
9 坚(🏯)持运动(dòng )的人,更瘦更(🎰)有气质
此外,西盟产业转型提速增效,“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩,人均超(chāo )过10亩;龙潭、博航、里坎、永俄等(🚛)景区景点开门迎客,年(✋)接待游客总数突破百(👄)万人次;生态(tài )环境始(shǐ )终处于第一方阵,天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”;“佤族织锦”“佤味牛皮(🚜)”“西(xī )盟坚果(guǒ )”“西(xī )盟(🦓)米荞”等产品争相迸发(🕳),各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福;城乡面貌焕(huàn )然一新(xīn ),实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变(🔊)。
两张照片分别为(🚸)70岁铁人三(sān )项运动(dò(😕)ng )员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人(rén )大(🌱)腿肌(jī )肉含量明显更(🏸)多,皮下脂肪更少;久(🥋)坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂(zhī )肪更多。
3 睡前泡脚出大汗
长期(⛩)饮食不节、过食生冷(🍗)寒凉的食物,容易损伤(😵)脾(pí )阳,影(yǐng )响脾胃运(🍧)化,不利于气血生成。
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