SM软件剧情简介
4 坚持运动的人，大脑认知更好
“早些(🎦)年这里山(🕚)高路远，别(❤)说开车，人(🤹)走都费劲(🛣)，如今大不(🌎)一样了。”站在新落成的木质观景(jǐng )台上，联盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。
需要注意的是，当归有活血功效，孕(yùn )产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。
蝶变：三产融合拓宽共富之路
近(💶)日，云南省(✂)红河哈尼(💠)族彝族自(🛥)治州石屏(📄)县异龙湖(💷)畔的神黄豆花迎(yíng )来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(yáo )曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的(de )神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
工(🎂)人在中药(🥡)材种植基(💣)地施肥。(受(🙎)访者 供图(🐡))
气(qì(👷) )血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
很多人(rén )锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运(🦒)动后，脑细(👕)胞分泌的(🕡)(de )“内啡肽”会(📖)在短期内(🔡)让人产生(🛀)快感。而且(🔝)长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一(yī )项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可(kě )以防止认知能力下降。
看似休息实则伤气血的行为
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