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膳食指南(nán )的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物(wù )/粮食(大米、面粉、干(💣)玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜(lí )麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算(🐙)粮食)，请注(🤒)意(yì )，这是说烹调前的干重。
一方面，少吃主食不等于(yú )能变瘦。
你以为过几天就好，现在看，似(📛)乎没有好(hǎo )转的迹象。你开始担心，甚至有点绝望……
当地时(shí )间本周四，英国央行也将公布最(💻)新的利率决议、会议纪(jì )要以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个(gè )基点(📕)。瑞典和挪(🌒)威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网(wǎng )约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和(🌘)诺德(dé )等公司都将公布最新财报。(央视财经) 中新社首尔(ěr )5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党(🍤)3日公布，雇佣劳动部前(qián )长官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第(dì )21届韩国(guó )总统选(🥗)举。
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据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世(⏮)纪70至80年(nián )代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入政(zhèng )坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次(👵)当选京畿道(dào )知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。
分析(xī )师指出(chū )，白银价格走强的主(🌲)要原因是工业需求增长。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而(ér )铂金价格(gé(😵) )的回升则与供应短缺密切相关。
此外，主(zhǔ )食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型(🎙)(xíng )的食物不足。
机场巴士方面，提前筹措保障运力，并外协(xié )车辆作为补充，做好机场兜底运输保(🏅)障。
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