气血(🐱)充足:头(tóu )发乌黑、浓密(🎼)、柔顺。
两张照片分别(🤞)为70岁铁人三项(xiàng )运动员的大腿肌肉横(héng )断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断(😦)扫描图。可以(yǐ )看出,坚持运(🕖)动的人(rén )大腿肌肉含量明(👨)显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之(zhī )相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
4 坚持运动的人(💹),大(dà )脑认知更好
“对我(➰)来说,劳模精神,就是在面对(🥦)10万(wàn )英文单词的压机说明(míng )书时去熬夜,是在突破专业技术难关时去钻研,更是在(🎟)(zài )面对整个压机液压系(xì(📓) )统调试时在10公里长的管道(👙)系统上来回巡检。”叶林伟干(🥦)(gàn )劲满满,“我希望今后能不断创新突破,做出更多重大技术装备研究成果。”
一碗(🥂)汤:当归补血蛋花汤
(♿)你中了几个?
本报通(👤)讯员 赵明
假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤(shāng )气、久坐伤肉”,休(xiū )息日久躺不动,其实很(🐵)伤气血。
在李萌心中,这(🌎)么(me )多前辈都选择了坚持,自(🏜)己更没有理由推脱。“在身边人的感染下,在群众(zhòng )的认可中,我越发地爱上了手中的(📮)工作,有时候会听到(dào )邻里(🙃)街坊骄傲地念叨(dāo ),咱们胡(⛳)同里有一个北京丫头,是‘大粪妞儿’。这种(zhǒng )甜蜜的吐槽,让我更(gèng )感到自己的工作有价值。”她坦言。
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