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此外,西盟产业转型提速增效,“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩,人均超过(guò )10亩;龙(lóng )潭(🙈)、(🔧)博(🛍)航、里坎、永俄等景区景点开门迎客,年接待游客总数(shù )突破百(bǎi )万人次;生态环境始终处于第一方阵,天蓝地绿水秀成为“靓丽名片(piàn )”;“佤(🚉)族(🖱)织(💹)锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争(zhēng )相迸发,各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福;城乡面貌焕然(rán )一新,实现了从“边陲小城”到“幸(🤾)福(✏)佤(🐓)山”的华丽蝶变。
“运(yùn )动是良(liáng )药”的说法由来已久,坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计(jì )研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明(🥎)显(📐)优(💞)于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不容易生(🔦)病。
很多(duō )人锻炼(liàn )后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改(〽)善(👆)。这(🤖)是(shì )因为运(yùn )动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期(qī )运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年,针对8958名50岁(🍝)及(🔰)(jí )以上人群的认知功能研究发现:随着年龄的增长,有规律地运动锻(💍)炼(liàn )可以防(fáng )止认知能力下降。
乡村学校扎根
神鱼节是孟连的(de )重(📥)要(❤)节(👈)庆之(zhī )一,每年都吸引大量当地民众及外地游客前来,参与南垒河捉鱼、品(pǐn )美食等活动。
人到了一定年龄肌肉开始流失,到了老年明显运动(📂)(dò(🍳)ng )能力下降,腿脚不利索,而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动(dòng )专(🏒)家分(fèn )享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图(tú )。
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造血:产业落地激活山林价值
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