两张照(zhào )片(piàn )分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌(🐊)肉横(héng )断(duàn )扫描图,和74岁久坐老(👰)人的大腿肌肉横断扫描图(💻)。可以看出,坚持运动的人大腿肌(🌗)肉含量明显更多,皮下脂肪更少;(🙏)久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流(liú )失很多,皮下脂(🕒)肪更多。
9 坚持运动的(de )人,更瘦更有气质
气血不足:(🤺)指甲颜(yán )色(sè )淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。
【礼呈万(🤧)象】以器显礼,新品矩阵满足礼(🉑)赠需求
5 爱吃生冷食物
一碗汤:当归补血蛋花汤(🕺)
坚持运动和从不(bú )运动的人(➕),可能一两天没差别,但时间一(yī )长身体多方面差别却很明(🚴)显!
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