立(lì )夏过后,天气转暖,温(👂)度逐渐升高,阳气渐旺。人们有时(shí(🆑) )会感觉到心烦意乱,失眠上(shàng )火。一旦心火过旺(💨),人就容(róng )易感到燥热,甚至降低免疫力,让疾病(💜)趁虚而入。立夏节(jiē )气如何运用传统药膳,养生(shēng )防病呢?这个食补的方子请收(🐤)好。
图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活(🌳)动中(zhōng )心演出现场。云南师范大学艺术学院 供(🗼)图
在北方,山(shān )东烟台和辽宁(⬜)大连的初夏是(shì )樱桃的天下。得益于辽东半(bà(😗)n )岛和山东半岛沿海的地理优势,以及独特的海(💰)洋性季风气(qì )候,烟台和大连都是优质的(de )樱桃产区。这里春季的平均气温在10℃至(🕷)15℃之间。在樱桃的(de )生长关键期,开花期和结果(guǒ(🐀) )期,既不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果,又能保(🚶)证足够的热量促进生长。得天独厚(🖤)的(de )环境,让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃(🛣)孕育而生。
近日,“五四”青年节来(lái )临之际,由(🆒)云南师范大学师(shī )生自编自导自(🚢)演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台,在昆明(🥚)市呈贡区文体活动中(zhōng )心面向省内各行业青(🏂)年连演6场,吸引6000余人观看。
从植物学分类来(🐽)说,哈密瓜属于(yú )甜瓜的变种,它继(➕)承了甜瓜(guā )的一些特性,却又独具特色——其(⏬)果肉厚实,质地脆嫩,汁水丰富,甜度极高。
龙(🥗)门浩老街位于重庆市南岸区南滨(🙁)路中段,前临滚滚长江(jiāng ),背依巍巍南山。这里有(💲)着(zhe )白居易的马蹄声、觉林寺的晨钟暮鼓,也是(🧤)古巴渝十二景之一“龙门浩月”的所在地(dì )。这条历经千年的老街因开(kāi )埠和抗战(😬),而形成了两百多幢独具特色的巴渝风格及中(🧛)西(xī )合璧建筑群。
运动后洗(xǐ )冷水澡既可(🕝)降温,也能健体强身,这样做对吗?(🥄)
中国(guó )工程院院士、全国中医运动(dòng )医(🖌)学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度(🙏)训练中有一个上限和下限,简单的公式(shì )是,上限是220减去年龄,再乘(chéng )以60%,达到这种(✳)心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过(guò(👕) )220减去年龄,再乘以70%。
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