选择合适的时间和强度运动(dòng )
说到西瓜的优质产地,新疆绝对是绕不开的王者!
“春夏养阳”,夏季虽炎热,饮食宜温(wēn )暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤(shāng )脾阳。
玉米采(📬)摘工(👣)人:(🐎)首先(🙌)体力(🕋)(lì )活(🆓)没那(👆)么重,如果人工背,大概要五(wǔ )六十斤,这样我们就不用背了,采摘(zhāi )就行了。快很多,轻松很多,干得很(hěn )开心。
立夏节气 食补方子请收好(hǎo )
中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡的,夏季是(shì )养阳的,大量运动对阳气是有消耗的(de ),过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上(🎬)(shàng )可(🍔)以做(🛁)一些(🚯)安静(🛰)的或(😺)是轻缓的运动,散步慢跑都是可以的,但是不适合剧(jù )烈运动。
杨梅:初夏的“酸甜记(jì )忆”
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