��?ϰ�?���?剧情简介
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医(💋)认(rèn )为，“久卧(🔅)伤气、久坐(🌠)伤肉”，休息日(💦)久(jiǔ )躺不动(🎚)，其实很伤气(🌹)血。
本届神鱼节(jiē )，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛(sài )、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚(wǎn )会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项(xiàng )特色活动。
2 坚持运动的人，肌(jī )肉质量更好
经常运动的人关节面软骨(gǔ )和骨密度的厚(🍘)度更高，关节(🚯)周围的肌肉(🚞)更(gèng )发达、(🏭)力量更强、(🍴)关节囊和韧(🚄)带更厚。从(có(🌗)ng )而减轻关节负荷，增加关节的稳固性和灵(líng )活性。
气血充足：成人牙齿洁白、光(guāng )泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润泽。
气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
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