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立夏(xià )节气 合理运动不过量
2017年，红外相机(🈶)在六盘山拍到(🍜)野生华北豹(bào )的新闻轰动全国。2019年，红(hóng )外相机再次在六盘山拍摄到华北豹的活(🛑)(huó )动踪迹。这次(🚷)的发现，促(cù )使六盘山国家级自然保护区联合复旦大(dà )学和中国猫科动物保护(⏪)联(lián )盟开启了(⛽)六盘山华北豹(🐛)调查监测项目。目前，项目组获取3万余张(zhāng )有效野生哺乳动物影像资料，并完成了(🙍)森林碳汇、森(🐸)林覆盖率、森林资源综合检测、外来(lái )入侵物种监测调查和人工针叶林普查(♟)项(xiàng )目。2022年的调(🕐)查报告显示，生活在六盘山国家级自然保护区的野生华北豹种群数量已超过40只(🐁)(zhī )。
隆德县(😙)有“中国书法之(🤯)乡”“中国民间文化艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国社火文化之乡”之称，拥有(♍)杨氏(shì )泥塑、(🧟)高台马社火、魏氏(shì )砖雕3项国家级非遗代表性项目，民间绘(huì )画、剪纸、刺绣(🍀)等11项自治(zhì )区(😻)级非遗代表性项目，是非物质文化遗产大县。
隆德县有“中国书法之乡”“中国民(🏣)间文化艺术之(🚪)乡”“中国现代民间绘画(huà )画乡”“中国社火文化之乡”之称，拥有杨氏泥塑、高台马社火(huǒ )、魏氏砖(🛺)雕3项国家级非(👦)遗(yí )代表性项目，民间绘画、剪纸、刺绣等(děng )11项自治区级非遗代表性项(xiàng )目，是(⏸)非物质文化遗(📝)产大县。
徐克在发表获奖感言时表示，从影道路崎岖，有起有落，电影人要保持(〽)初心和热情，互(😣)相支持(chí )，以专业精神和能力分工合作，才能克服困难与挑战，闯出一片(piàn )天地。施南生回顾与徐(🏬)克(kè )携手合作(🍑)的40年电影生涯，坦言有顺境亦(yì )有逆境，每次风雨造就了(le )他们更强的耐力，她鼓励(👺)电影人继续努(🕣)力，让香港电影发光发热(rè )。
沈建鑫介绍，公演以来，历经一年多的打磨后，剧组(🎓)参演(yǎn )人员从(🍺)260余人精简至70余人，表演时长从两小时压缩到90分钟。“艺术(shù )表现更加凝练的同时，我(wǒ )们对演员的(👗)要求也越来越(💔)高，剧组里一(yī )人饰多角是常态。”他说(shuō )。
中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热(⏮)，所以容易出很(🍪)多的汗(hàn )，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热(🌐)，很多人烦躁、(🗃)心神不安，影响睡眠，甚至产生了(le )焦虑等情绪问题，这些都(dōu )归属于心，心主血脉， 所以我们一般认(🏈)(rèn )为在夏季应(😟)该是养心的季(jì )节。
立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些(xiē(🏽) )误区，请务必绕(🍩)开。
“水立方”也见证了中国跳水队的以老(lǎo )带新、薪火相传。尽管受身体发育(😲)期困扰，刚成年(🎺)的全红婵以1金(jīn )1银结束首次“水立方”之(zhī )旅。全红婵表示，曾参加三届奥运会的(de )教练陈若琳向她(🍀)传授了面(miàn )对(🖼)发育关的经验，包括改进技术、增加训练和自律等。教练的帮(bāng )助让她面对“成长(💦)的烦恼”时坦然(🌪)接受、积极应对。
在龙兴(xìng )街上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早(⚪)在3年前就跟着(🛹)(zhe )杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种子，让(ràng )他从小就养成热心公益的(de )好习(🕶)惯，这对他以后(🥈)的成长肯定有好处。”杨碧云说。
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