8 坚持运动的(de )人,身体免疫力好
在川日资企业恳谈会现场(chǎng )。 四川省贸促会 供图
差别能有多大?
2023年(🎧)一项发(🤜)表在《科(🕸)学(xué )报告》期刊上的研究发现,“有氧运动”和“阻(zǔ )力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚(jiān )持运动,皮肤的弹性增加、松弛减低(🌫),具体表(🔻)现为胶(🤕)原蛋白和弹力蛋(dàn )白的合成增加,改善了皮肤的弹性和紧致度,这(zhè )些都是皮肤重新焕发活力的标志。
2025年4月,清(qīng )华大学的研究人员在(🌸)(zài )《NPJ 衰老(💅)与疾病(🌮)机制》期刊上发表的一项研究揭开(kāi )了真相:运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发(fā )现:较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年(🧕)龄(líng )显(💭)著相关(🍎),体力活动(dòng )在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了(le )重要作用。
(总台记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵亮(liàng ) 马荣达) 原(✂)价上千(🧑)元“贵妇(🕖)霜”网店(🌹)卖不到百元
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