北京交通部门加强(🌝)(qiáng )对重(🙇)(chóng )要路段、重点区(qū )域的路网运行监测调(🔅)度,制定疏堵保畅措施,免通车道全部“抬杆(♑)”放行,高峰时段确保开道率100%。增加备勤力量(lià(😭)ng )、前置救援装备、加(jiā )强巡视巡查,遇(yù )交通事故配合交警快清快处,提升通(🐭)行效率(⛵)。
针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求,大连港湾海关创新实(shí )施‘保(🔕)税滑油(🔳)’监管(guǎn )模式,优化企业(yè )进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程,提升惠(📸)企政策落地见效。自“保税滑油”政策(cè )实施以(🔧)来,该关已累(lèi )计监管企业进口(kǒu )润滑油11000余吨,节省税费支出约2800万元人民币。(完(🎡)) (🗼)奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉,5月4日(rì )、5日,北京(👡)高速(sù(🐖) )公路迎返京车流(liú )高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响,16-20时,京藏、京承、京礼、(😭)京平、京港澳、京开、京哈(hā )、首都机场(⛔)高速等高(gāo )速进京方向以及(jí )六环路部(👭)分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京(🎄)承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易(yì )出现(xiàn )车辆(🕘)排队情(🧝)况。
2023年以来,多(duō )家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成(⏲)为电商平台比拼规则(zé )、争夺用户的焦点(🛶)。随着实践的深入(rù ),一些问题也逐渐暴露(🐮)出来。最突出的问题就是该政策被一些消费(📹)者恶意利用,形成了所谓的“薅羊毛”现象,甚至(zhì )滋生了职业诈骗(piàn )团伙,严重损(🛢)害(hài )了(🚪)商家的利益,也影响了平台的信誉和正常运营。
中国国际电子商务中心电商首席(🎄)专家李鸣涛表示,平台单纯的(de )低价导向竞争(⚓)造(zào )成了一系列的问题,比如退货率上升(🌫)、“羊毛党”涌现,一些商家出现利润大幅下滑(💍)甚至退网关店现象,消费者(zhě )购物(wù )体验下滑,这些(xiē )都背离了平台出(chū )台“仅(🐫)退款”规(🚹)则的初衷,此次平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台生态修复的必然(🌽)选择。
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- 少吃主食(shí )不等于能降(✝)低热量摄入
在正常吃主食的基础上(⛅),提高膳食的质量才是关键。汇总研究发现,和(😵)高糖饮食相比(bǐ ),和很少蔬菜、大量(liàng )煎炸食品和高脂(zhī )肪高糖食物的西式(🚞)餐食相(📆)比,吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食,更有利于睡(🥊)眠质量(liàng )[7]。
吃多少主(zhǔ )食才算够?
(🏝)如果能吃到一部分全谷杂粮,比如一半大(🚠)米一半糙米煮的饭,效果更好。因为糙米中含(🐡)有比精白(bái )米多几倍的γ-氨基丁(dīng )酸和B族维生素,而且糙米饭的消化速度较(♈)慢,缓慢(🍽)释放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
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