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判(pàn )断是(🗯)否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时(shí )感觉脖子(🛒)转动不灵活，僵硬感明(✏)显，稍微活动还会伴随(🎱)疼痛。二是判断上肢(zhī(💪) )是否出现酸麻(má )无力。如果颈(jǐng )椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木(🚌)等症状，从颈(jǐng )部沿着(🤲)肩膀、手臂一直放射(🌀)到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是(shì )否出现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发(🛩)生在突然转头、抬头(🖱)或低头时，感觉天旋地(🤼)转，身体站立不稳，严重时(shí )可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈(jǐng )椎(📙)问题还可能(néng )会对我(🎵)们的视力、睡眠和精(🗒)神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等(děng )情绪问题。
在山东泰安邱家店镇，白天逛(😃)百年村落，购农家特产(📕)，晚上欣赏烟花秀，再来(🙆)一场乡村(cūn )音乐派对，成(chéng )为不少游客的假日选择。今年“五一”假期，人们还可以在这里体验蒸馒头(tóu )、做粉皮、压(yā(🌭) )面条等。
上海大学(🔐)统战工作的足迹并未(🛫)囿于申城。随着长三角一体化进(jìn )程进一步提速(sù )，上海大学党委统战部通过不断“走亲”，走出同(🌁)心“邻里”情，也进一步延(🐣)伸了统战工(gōng )作的触(📟)角。上(shàng )海大学侨联与台州市侨联通过互访建立密切合作，建成科研成果转化平台，协助高校专家(jiā )将科研成果对接(🌨)台州市的企业技术和(🎛)产品生产，取得丰硕成(🕝)果；2024年11月，共建(jiàn )长三角留学生(shēng )企业产学研平台合作备忘录签订仪式在上海大学举行。上海(🎗)留学生企业协会、温(🍿)州市留学(xué )生创业协(♉)会、上海大学侨联和上海大学科研管理部将通过资源共享、优势互补，促进科技(jì )成果转化和产(chǎn )业化，为留学生(🏐)企业打造高质量发展(🗽)生态圈。上海市侨联常(😛)委、上海大学侨(qiáo )联主席、上海(hǎi )大学经济学院副院长毛雁冰表示，这样的合作不仅顺应了(🌑)长三角一体化发展的(🚶)国家战略以(yǐ )及国家(⏭)关于创(chuàng )新驱动发展的战略要求，同时也能进一步赋能上海大学高科技人才培养。
很快，问题(tí )线索移送到了江(🚁)北区纪委监委。办案人(🦂)员顺藤摸瓜，挖出某行(🏎)政执法单位执(zhí )法人员陈某某(mǒu )长期截留挪用罚款，侵害经营主体利益的违纪违法问题。
(🎂)来自北京大学国际法(😈)学院的(de )毕业生程历表(🛬)(biǎo )示，此次招聘会通过集中现场面试的形式，使她对大湾区法律职业前景有更(gèng )加清晰的认知(zhī )。尤其招聘会定向招(🥖)聘涉外法治人才，是难(👫)得的精准对接岗位需(🔤)求的机会。希望未来可以(yǐ )扎根湾区，发(fā )挥所学所长，成为行业生力军的一员。
领略非遗魅(🗺)力
本报记者 (🍀)宋豪新
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