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北京轨道交通采取延时措施。北(👜)京(jīng )市交通委供图
A：“哥，我最近(🗃)刚开了家装修公司(sī )，能不能(néng )‘分享’点客户信息给我？”
中国国际(🤬)电子商务中心电商(🥖)首席专家李鸣涛(🈂)表示，平台单纯的低价导向竞争(zhēng )造成了一系列的问题，比如退货率上升、(🍋)“羊毛党”涌现，一(yī )些(😓)商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象，消(xiāo )费者购物体验下滑，这些都背离了平台出台(🚳)“仅退款(kuǎn )”规则的(de )初衷，此次平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是(🖼)平台生态修复的必(⛹)然选择。
上周(🛀)六，在伯克(kè )希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环节(jiē )尾声宣(📘)布(bù )，计划今年年底(🈳)辞去公司首席执行官一职。巴菲(fēi )特还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸易保护主义(yì(🚋) )政策，强(qiáng )调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策(🌯)可能会削弱美元的(🐁)价值，并表示不会(🥣)投(tóu )资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报(bào )，经营利(lì )润同比(🍡)大幅下跌，由于其业(✌)务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进一步影响利润(rùn )。
膳(shàn )食指(👯)南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物(wù )/粮食(大米、面(🕕)粉、干玉米、小米(👃)、燕麦片、莜麦(🚺)(mài )面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算(suàn )粮食)。这(zhè )是指(🆕)烹调前的干重。
(🔉)- 蛋白质有较高的食物热(rè )效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于(yú )安静入眠(miá(😜)n )。
在正常吃主食的基础上，提高膳食的质量才是关键。汇(huì )总研究发现，和(🌩)高糖饮食相比，和很(🗑)少蔬菜、大(dà )量(🔲)煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传(chuán )统淀粉主(zhǔ )食、纳入(👾)全谷杂粮的主食、(📖)含有丰富新鲜蔬(📃)果的(de )膳食，更有利于睡眠质量[7]。
有流行病学研究发现(xiàn )，摄入更(gèng )多的优(🤬)质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也(yě )有研究提示，中国北(🛴)方吃大量主食的膳(😱)食模式与(yǔ )较低(🗣)的失眠风险相关联。
最后，少吃主食影响睡(shuì )眠本身，也是促进发胖的可(🌪)能原因之一。失眠或(🍽)睡眠不足与肥胖(🙈)的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠(mián )和睡眠不(bú )足会引起白天精(👛)力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
此外，与会各国外长对中东和北(🅾)非地区持续冲(chōng )突表示严重关切。会(🚛)议期间各国代表还阐述了各自在(zài )联合国安(ān )全理事会和联合国大会等(👽)相关论坛上就乌克(💤)兰冲突所表达的(🚵)国家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之(zhī )友小组”的成立，通过官方对话(😣)和外交手段和平解决冲突，表(biǎo )示期待。
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