2 熬(áo )夜玩手机
(🎶) 运动是(shì )抗衰良方,
长期(qī )饮食不节、过食生冷(lěng )寒凉的食物,容易损(sǔ(💛)n )伤脾阳,影响脾胃运化,不利于气血生成。
(❎)本报记者 阮占江 帅标
气血不足怎么(💢)补?
中医有一个有名的补血方——当(🍎)归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组(🎺)成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适(shì(✡) )用于气血两虚的人群(qún )。
气血充(⛴)足:成(chéng )人牙齿洁白、光泽、滑润,齿上无(➡)垢浊,齿龈淡红润泽。
正如邵晖所言:“我(😋)们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’(💎),未来这里不仅是中药材基地,更是城里人向(🔅)往的‘诗(shī )和远方’。”
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