选择(🖤)合适的时间和强(qiáng )度运动
立夏的水果不(🤼)能(néng )没有枇杷。它与樱桃、梅子(zǐ )并称为“果中三友”。古语道:“五月枇(🏖)杷满树(shù )金”金黄的枇杷挂满枝头,看着就惹人(🏄)喜爱。与众不同的是,枇杷除了是种水果,它还有(🤕)润肺、止咳等(děng )功能,是“药食同源果”,也常出现(🎚)在文人墨客的画作中。
当南国的阳光愈发(🏇)炽烈,芒果也迎来了(le )它的高光时刻。金黄色的外(♑)(wài )皮,散发出浓郁的热带香气,让人闻之便心生(👻)向(xiàng )往。切开芒果,一口(😁)咬下,浓郁的甜味伴随着特有的热带果香瞬间(🌜)在口中弥漫开来。
甜瓜:立夏时(shí )节的清(🍔)爽甜香
图片来源(yuán ):中国垒球协会微信(🏜)公众号
而要说哪的甜瓜好,这就不能不提(📬)东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生(shēng )长提供(🔌)了丰富的养分,而显著的昼夜温差,更使(shǐ )得东(😩)北的甜瓜甜度高,个头(tóu )大、口感好,深受人们欢迎。
明天(5月5日)是(📱)二十四节气中的立夏,自此就(jiù )进入了夏天。立(🐴)夏是夏季的(de )第一个节气,中医认为“夏气与心气(⌛)相通”,顺时养生,立夏之后更要注意(yì )“养心”。
(🥩)夏季夜跑对(duì )身心有益,是真的吗?
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