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立夏以后，天气渐热，运动需适当(dāng )，不可(kě )剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧(🗯)运动，时间不宜超过(🐁)1小时。除(chú )此之外(🆘)(wài )，夏季运动健身还(🔓)要注意什么？
(🆖)芒果：热带风情的(🗿)“阳光滋味”
监控视频中，两(liǎng )只小豹(bào )十分欢脱，对周边环境充满了好奇，母豹紧随其后，生怕自己的孩子遇到危险。看(kàn )着母豹(bào )带娃憔悴的身影，有网友戏评：“这不就是假期出游的我们吗？快乐的(🌪)娃，疲惫的妈。”
“近(♎)年来，随着科技革命(❣)与产业变革的持续(🍀)深入，人才市场正经(📻)历着深刻变革。”中国(🚏)教育(yù )科学研(yán )究院教育财政研究所助理研究员楚晓琳告诉科技日报记者，当前，技术发展驱动人(rén )才市场(chǎng )需求发生快速变化，市场所需要的知识与技能不断更新迭代。
图片来源：英超联赛社(🔠)(shè )交媒体(tǐ )
阿(✨)森纳原本在积分上(🍣)死死咬住了利物浦(🖌)，但随着赛季深入，球(🀄)队没有正印中锋的(⏪)缺陷(xiàn )逐渐被(bèi )放大，经历低谷后也基本退出了冠军的争夺。
在百果之中，樱桃总是以其娇小(xiǎo )玲珑的(de )身姿和(hé )鲜艳欲滴的色彩，率先点亮初夏的果盘。樱桃的成熟期短，从仲春开花到夏初时节(jiē )就(🥔)可以(yǐ )结果。在古代(🛎)，樱桃是经历寒冬后(🥦)人们尝到的第一种(🕳)新鲜水果，这种吸引(🛥)力可想而知。现(xiàn )在(🕰)包括(kuò )苏州在内的(🔎)江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜。
“当看(kàn )到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日，在观(guān )看音乐(lè )舞蹈史诗《西南(✒)联大》后，28岁的罗娟深(😻)有感触，“西南联大精(🍐)神告诉我们，青春的(⏸)价值就(jiù )是让理(lǐ(💯) )想在祖国需要的地(⚫)方绽放。”
连日来(🎌)，位于六盘山西麓的千年古县——宁夏固原市隆(lóng )德县游(yóu )人如织，各类非遗体验活动格外“吸睛”。
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