安婷的暑假幸福生活在哪看剧情简介
(央视(🏩)新闻客户端 总台央视(🐃)(shì )记者 唐颖 方良(🆓)) 第一财经 作者：齐琦
- 几十年前(qián )就已经发现，在REM睡眠(mián )相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖(🔫)的(de )需求会比SWS睡眠(😎)相(慢波睡眠，非快速眼(🕘)动睡眠中的深度(🕡)睡眠阶段)增加。所以在(zài )限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的(de )结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短(🏣)，总睡眠时间也(yě )缩短(🌦)。
如果有(yǒu )以(👒)上情况，建议思考一下有没有这个(gè )原因——主食吃得太(tài )少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致(zhì )的(✈)失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的(🏐)失眠，是吃保健品难以改善的，而(ér )是需要把无糖无油的主食吃够。
江西赣州公安网安部门在工作(👆)中发现，某装饰工(🔻)程有限公(gōng )司电脑存(🌵)有新购楼房业主(👘)的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业(yè )绩，向同行获取了一些新购楼房业主(zhǔ )个人信息，这(⛳)一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人(🈺)“默许”。
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吃多少主(🍏)食才算够？
可能有(yǒu )人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？
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