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-轻体力活动男生大约(yuē )需(xū )300克(kè )粮食，但如果经常锻炼(🚤)，或者正在增肌，还需要加量。
膳食指南的建议(yì )是：轻体(🙏)力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面(mià(🍾)n )粉(fě(🤷)n )、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、(🌌)绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调(🔋)前的干重。
二、关(guān )注(zhù )广(guǎng )告宣传，理性消费。提示广大(🕘)消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋(dài )子”，不要轻信假(📷)冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象(xiàng )推(tuī )介(🥃)(jiè )医(🦉)疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论(➖)、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称(🍀)可“减(jiǎn )肥(féi )”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导(🖲)，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(👵)相关标准的内(nèi )容(róng )，避免上当受骗；要仔细分辨广告(♟)中人(🤨)物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发(🌼)布的营销信息。
(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业(✝)惯例”你认可么？
大(🚩)新金融集团首席经济及策略师温嘉(🎫)炜(wěi )指出，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措施实施前(🐾)(qián )加(jiā )快(kuài )处理货品订单，令香港出口表现强劲，同时投(👵)资亦(⛑)有改善，带动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度(🎐)外贸会面临较大挑战。(完) 奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅(😻))大连海关4月30日对外披露(🌫)，2025年一季度，大连地区出(chū )口船舶货值(🥗)55亿元人民币，同比增长54%。
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预计5月，全(quán )国(guó )大(dà )部(🥦)地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部(🍽)、西(🏟)南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播(🎟)和作物生长发育；江(jiāng )淮(huái )、江汉、江南、华南东部等地(👜)温高雨少，部分地区可能(🎑)出现农业干旱和用水紧张；北方冬(🌧)麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水(shuǐ )分(fèn )和(hé(🕣) )缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南(⛎)部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热(⏬)风天气风险较高；长(zhǎng )江(jiāng )流域油菜产区气温偏高，降水正(⛰)常或偏少，有利于油菜灌(🐁)浆成熟和收获晾晒；西南地区南部(🤝)油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响(xiǎng )收(shōu )晒(shài )，以(📎)防籽粒霉变。 奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一(🗑)”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地(🚙)消费者合法(fǎ )权(quán )益，营造放心、安心、舒心的假日消费环(🤐)境，北京市市场监督管理(🚳)局、天津市市场监督管理委员会、(🖖)河北省市场监督管理局28日联合发布如(rú )下(xià )消(xiāo )费提示。
(🤔) 作为“化缘高手”，资源整合是邵菲的强项：琴行提供免费舞(🐑)台，企业赞助音响设备，甚至社区居民群都成了活动宣传(🌹)平台(tái )。一场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区的文化(❕)活力。
北京：溶洞游带动周边发展 打造假日消费新场景(🎱)
视频本站于2025-11-12 06:11:29收藏于/影片特辑。观看内地vip票房，反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。
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