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近年来，注重“慢旅行”的老年人，逐渐(🦐)成(🔷)为旅游出(chū )行的“主力军”，“银发经济(jì )”“银发列车”也成为热词。 五一假(🧑)期，银发族们也(yě )背起行囊，踏上旅途。大江南北，一(🔇)列(🌯)列满载银发族的旅游专列(liè )纷纷启程，在山河(hé )慢旅中，驶向“诗(⏩)和(🖊)远方”。
厂房内，工人们分工协作：几(jǐ )位老师(🚲)傅坐在木槽旁，用纸框在纸浆池中轻轻舀起，纸框上渐渐浮出一层(😎)均(🥋)匀的纸(zhǐ )膜；不远处，年轻人正操作着激光打标机、烫金机等(děng )10余台设备，对成形的傣纸进行加工。
乡村游新(🤙)体(🍿)验
目前(qián )，贵州正加快打造(zào )红色文化旅游消费新业态、新(👛)场景(jǐng )，激发红色文旅新活力，让红(hóng )色资源“流量(🈚)”转化为发展“增量”。 长期伏(fú )案、手机依赖、不良坐姿……(🌧)颈(🍽)椎病如今高发于职场，且呈年轻(qīng )化趋势。颈椎病不(bú )仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至(📮)出(📓)(chū )现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重(chóng )影响生(⛳)活质量。
云南省西(xī )双版纳傣族自治州勐海(🛳)县曼召村，湿润的空气中飘着(zhe )草木清香，远处传来阵阵捣浆声。
(💫)若(🐶)剔除食品和能源价格因(yīn )素，菲律宾4月核心(xīn )通胀率为2.2%，与上月持平，但低于去年同期的3.2%。
直到那个倒春(chūn )寒的(🛶)深(🏑)夜，李强引入的传感器智能技术预警到低温情(qíng )况，智能大棚紧急(📈)启动保温措(cuò )施，保住了全部菌包，而传统大棚却(🐥)被冻坏了三成木(mù )耳。
总台记者 王玉龙：来到小寨村，还有一(🥂)个(🏒)项目不可错过(guò )，就是浑水摸鱼，池塘里不仅有小孩，还有很多老人卷起裤腿，跃入泥塘，在里面(miàn )抓鱼。
良好的生(⛺)活(⚾)习惯也非常重要。要保持正确(què )的坐姿、站姿和睡姿，避免长(zhǎng )时(💊)间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习(♉)(xí )1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒(dǎ(💙)o )杯(💊)水、去趟洗手间(jiān )，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。
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