最后,少吃(chī )主食影(💳)响睡眠本(👞)身,也是促(🖨)进发胖的(🏓)可能(néng )原(🤒)因之一。失(💰)眠或睡眠(🥈)不足与(yǔ )肥胖的关联已(yǐ )经得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运动意愿下降(jiàng ),进一步促进(jìn )肥胖。
黄金交易拥挤了吗?
不吃主食或吃太少
- 如果主食不足,其他食物(wù )也没有相应增(zēng )加,晚间会(➿)产生饥饿(🈸)感,影响入(🥊)睡和睡眠(👏)质量。
(📚)摩根大通(🛣)分析,如(rú(😏) )今,各国央行(háng )持续积累黄金库存,已成为支撑金价的主导力量。不过,与个人投资者不同,全球央(yāng )行在购买黄金(jīn )时更注重对地缘冲突风险的对冲,而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言,摩根大通提醒(xǐng ),需要明确黄金本身并不产生收益,投(⛑)资黄金会(🛅)提高机会(🧦)成本。尽管(🍛)黄(huáng )金在(🗻)历史上曾(🆘)(céng )是危机时期出色的分散投资工具,但长期来看,它并非能提供超额回报的资产,且波(bō )动性高出50%。因(yīn )此,投资者应通过分散投资来降低组合风险。
二、关注广告宣传,理性消费。提(tí )示广大消费者(zhě ),尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信(🔦)假冒名医(❄)、神医(yī(🌕) )或者冒用(🥩)知名(míng )专(🛩)家名义、(⭐)形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统中医理论、“伪科学”等(děng )虚构、夸大药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料(liào )等网红食品广(guǎng )告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(wú )事实依据、(😭)违(wéi )反相(🦈)关标准的(🚸)(de )内容,避免(📪)上当受骗(⛱);要仔细(🔓)分辨广告中人物身份的真实性,不要轻信(xìn )所谓专家或假(jiǎ )冒名人名义发布的营销信息。
去年11月,市场监管总局约谈6家电商平台,通报其“仅退款”规则(zé )挤压商家生存空间,助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间,国家市场监(jiān )督管理总(🚧)局局(jú )长(🏠)罗文表示(🧔),针对平台(🍍)滥用“仅退(😯)款”规则造(🍶)成商户货款两空的突出问(wèn )题,将督促平(píng )台明确规则的适用范围和具体情形,保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全(quán )网最低价规则(zé ),造成内卷式竞争的突出问题,将督促平台规范促销行为,保障商户自主经营权。
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