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(🏵)膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的(🌿)谷物/粮食(大米、(🔺)面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、(👼)绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说(shuō )烹调前(🐰)的干重(chóng )。
邵(🚴)菲带(dài )领舞(wǔ )队参加比(bǐ )赛。(受访者 供图)
今年，她接连策(🗝)划了几场城市青(🐄)春品牌活动，宠物音乐节上，年轻人可以带着猫狗放声歌唱；(🐕)咖啡音乐节中，年(🛂)轻人盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。
此外，还有两个可能原因：
上海期货交易所库存数据(jù )显示，白银期(qī )货(🍲)库(kù )存连续三(sā(🐣)n )周减(jiǎn )少，分别(bié )在4月(yuè )11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克(🗯)和13623千克。
二、(🎖)关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要(🌥)守好手中的“钱袋(🍀)子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家(🚙)名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广(guǎng )告，以及假借(jiè )传统(tǒng )中医(🔬)理论(lùn )、“伪科学(🥘)”等虚(xū )构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥(🐀)”的压片糖果、糖(🆒)茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不(❕)含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；(🎏)要仔细分辨广告中(zhōng )人物身份的真(zhēn )实性(xìng )，不要轻(qīng )信所(suǒ )谓专家或假冒(🍻)名人名义发布的(💴)营销信息。
近日，公安机关网安部门就处理了一起因非法(🐦)获取公民个人信(🏞)息被依法处罚的案件，一起来看看案件经过。
“年轻人喜欢(🕢)养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸(📊)多富有创(chuàng )意的活动方案(àn )也让(ràng )邵菲意识(shí )到，青年文化工作既需要引领(🍱)，也需要倾听。
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