8 坚持运(yùn )动的人,身体免(miǎn )疫力好
(👌)你可(kě )能不是懒,而是(shì )气血不足
不(bú(🦋) )用苛求自己太自(zì )律
据了解,大阪世博会中国(🧥)馆四川活动周于本月28日至30日举行,其间举办开幕式(🚂)、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城市推介等(🏷)系列活动,推动四川与日本深化经贸、科技、文化(🤟)、友城等各领域交流(liú )合作。28日在成都(dōu )举办的恳(💵)谈会以(yǐ )四川活动周为契(qì )机,更进一步推(🔈)(tuī )动双边经贸投资(zī )合作。
近日,云南省红河哈(🌺)尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来(🌥)盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖(⌛)畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期(✨),这片绝美(měi )的粉色花海成市(shì )民游客打卡的网(wǎ(🤣)ng )红地。图为市民(mín )游客到异龙湖畔(pàn )打卡拍(🎭)照。徐俊(jun4 ) 摄
经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大(📑)戏院上演。广州粤剧院 供图
你中了几个?
(㊗)假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤(🐗)气、久坐伤肉”,休息日久躺不动(dòng ),其实很伤气血(xuè(👖) )。
心脏是全(quán )身血液循环的中(zhōng )心,肺是(🥪)人体重(🏳)(chóng )要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌(🐎)的肌肉强度和力度,改善肺的顺应性,增强肺功能及(🤬)肺局部的抵抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和(🙄)规律,保证心脏泵血的节律和效率,减少心血管疾病(📹)的发作。
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