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良好的生(🎢)活(huó )习惯也非常重要(👁)。要保持正确的坐姿、站姿和睡(shuì )姿，避免长时间低头、久坐，注(⭐)意颈部保暖。建(jiàn )议每(🙄)工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可(kě )以起身去倒杯水、去(⛪)趟洗手间，或者做一些(👐)简单(dān )的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。
本(běn )报记者 宋豪新
游客(📟) 欧阳女士：很有设计(🎹)感，有很多年轻的元(yuán )素，非常时尚。
“没想到拍视频还能把家(😫)乡(xiāng )的特产卖出去。”沈(🍩)枝丹向附近的农户收购地瓜干、豆腐乳、辣椒酱(jiàng )、茶叶等，完整呈现农产品的制(🅾)作过程。
感(gǎn )知假(🥫)日消费活力
舟山素有“千岛之城”之称(chēng )，拥有2085个岛屿。在海(hǎi )岛地区，船只是连接外(🌄)界最主要的交通工具(♌)，但(dàn )存在通勤时间长、受海况影响大等难题。如今，前往东极镇(🥘)庙子湖岛乘船需2个多(🖥)小时，坐直升机仅20分钟；去枸杞岛(枸(gǒu )杞乡主要岛屿)，时长则从4个多小时缩至35分钟。
(🔒) 活动现场。贵旅集团(🕜)供图
当天，13家企业被(bèi )授予“非洲好物网购(gòu )季生态合作伙伴”。活动现场精心设置(🚢)三大特色(sè )体验区：(🙄)“趣味非洲”带来花、鱼等视觉互动体(tǐ )验，打造沉浸式非洲风情(🎭)场景；“美味非洲”聚(jù(🔯) )焦咖啡、坚果、红酒(jiǔ )、食品等味觉体验，让参与者畅享非洲风味；“潮味非洲”汇聚(🖋)玛瑙、工艺品、新潮(⚪)产品，展现(xiàn )非洲文化与潮流融合(hé )的独特魅力。与此同时，中非经贸博览会吉祥物(wù(♋) )“华宝”“非宝”及其他文创(🧡)产品，也为消费者(zhě )带来集“购、赏、品、玩”于一体的多元消费(🚪)体(tǐ )验。
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