投资风向的转变,在消费市场(chǎng )上也有所体现。第一财经在(💐)上海看到,多家金店虽然(rán )人头(🤚)攒动,但不少消费者不再只(zhī )盯(🤚)着黄金饰品,而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻(zhù )足挑选。“最近来问铂金、白银首饰(🔕)的顾客明显多了。”上(shàng )海市区一(🚟)家金饰品牌店员(yuán )说,大家都觉(😛)得现在买黄金饰品太贵,相比之(🏓)下,铂金和白(bái )银首饰不仅价格更实惠,款式也很多样(👪),很适合日常(cháng )佩戴。
这种因(🎊)为缺乏碳水化(huà )合物而造成的(🈲)失眠,是吃保健品所难以改善的。很多(duō )人花不少钱去买保健品、吃中药,然而仍然收效(🏇)甚微,生活(huó )质量持续下降。无论(🐸)是褪(tuì )黑素、γ-氨基丁酸、酸(🐰)枣仁、百合、莲子心......都难以奏(🙆)效。因(yīn )为——没有解决问题的根(gēn )源所在。
恢复(🥈)正常主食(shí )量之后,不仅体力精(🚂)力变好,情(qíng )绪更稳定,心情更愉(🥡)快,体重更稳定,增加运动之后(hòu )还会变瘦。
但是,无论吃什么“安眠”保健品,无论换(huàn )什(🦕)么床垫、枕头,甚至每(měi )天坚持(🦀)运动,躺在床上还是辗转反侧,或(🚚)者夜醒频频,或者(zhě )凌晨醒来就(🕋)再难入睡。
最后,少吃主食影响睡眠(mián )本身,也是促进发胖的可能原因(yīn )之一。失眠(🔼)或睡眠不足与肥胖的关联已经(⛽)得到学界的(de )广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运动意愿下降,进一步促进(jìn )肥胖。
首先,蛋白质有(⛰)较高的食物热效应,并使人容易(🖇)(yì )兴奋,所以过多的蛋白质(zhì )食(🌳)物并不利于安静入眠。
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