(😚)膳食指南(nán )的建议是:轻体力活动(💧)的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷(gǔ )物/粮食(大米、面粉、干玉米、小(🛒)米、燕麦片、莜麦面(miàn )、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆(🏹)等等食材都算粮食),请(qǐng )注意,这是说(🍱)烹调前的干重。
在寻求消(🛄)费者权益(yì )保护和商家利益的平衡(🐕)中,平台扮演了重要角色。
(😩)- 蛋白质(zhì )有较高的食物热效应,容易(⛎)使人兴奋,所以过多的蛋(dàn )白质食物不利于安静入眠。
上周六(⏱),在伯克希尔(ěr )-哈撒韦公(gōng )司股东大会上,94岁的巴菲特在问答环节(📍)尾声宣布,计(jì )划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严(⏳)厉(lì )批评特朗普政府的关税政策和(🎠)贸易保护主义政策,强调“贸易(⛎)(yì )不应该是武器”。另外,他认为美国政(🛣)府不负责任的(de )财政政策可能会削弱美元的价值,并表示不会投资(🙋)大(dà )幅贬值的(de )货币。当天,公司公布2025年第一季度财报,经营利润同(tó(🍜)ng )比大幅下跌,由于其业务涵盖运输、能源、零售等多(duō )个领域,公(📓)司警告称关税或进一步影响利润。
(🐸) 摩根大通分(fèn )析,如今,各国(🌪)央行持续积累黄金库存,已成为支撑(🚽)(chēng )金价的主导力量。不过,与个人投资者不同,全球央(yāng )行在购买(mǎ(🎺)i )黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲,而非单纯追求(qiú )回报最大(🌒)化。对于个人投资者而言,摩根大通提醒,需要明确黄金本身并不产(🗽)生收益,投资黄金会提高机会成本。尽(🐢)管黄金在历史上曾是危机时(💵)期出色的分散投资工具(jù ),但长期来(🥉)看,它并非能提供超额回报的资产,且波(bō )动性高出(chū )50%。因此,投资者(📋)应通过分散投资来降低组合风险。
韩国宪法法院4月4日通过弹(🈲)劾总统尹锡悦的裁决,尹(yǐn )锡悦即刻(kè )被罢免总统职务。4月8日,韩国(⛰)政府确定6月3日为新一届(jiè )总统选举(🎭)日,同日,金文洙辞去长官职务(🕊),4月9日加入(rù )国民力量党并宣布参选(👓)。
不吃主食或吃太少
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