?Թ��?剧情简介
中医有(👛)一个有名的补血方——当归补血汤(tāng )，由(👴)黄芪和当归两味(👦)药以5:1的比例组成，其中当归补(bǔ )血(xuè )活血，黄芪益气以生血，适用于气血(🦀)两虚的人群。
假期里，你有没有赖床、(❕)玩手机？中医认(🔈)为，“久卧伤气、久坐伤肉(🛴)”，休息日久(jiǔ )躺(tǎng )不(bú )动，其实很伤气血。
看似休息实则伤气血的行为
坚持运动(🐇)的人骨骼、关节都会(huì )比从不运动的人(🤤)更好。经常运动可以改善骨的血液(yè )循(xún )环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚(🦌)、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结(⛽)(jié )构的良好变化(🤑)，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强(qiáng )度(dù )方面的能力大幅提高。
(🐯)此次《南唐李后主》由广州红豆粤剧团全新(🏾)复排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文(🔫)斌、梁文超、吴浩剑、李(lǐ )霆(tíng )辉等出演主要角色。
本报通讯员 赵明
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