(👙)本报记者 阮占江 帅标
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮(yǐn )酒会影响气血流(😢)动,易导致阴阳失调。
很多人锻炼后都会(😑)觉得呼吸更轻松(sōng ),身体更轻盈,心情也有(👈)所改善。这是(shì )因为运动后,脑细胞分泌的“内(🕤)啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期(😺)运动也会对(duì )大脑产生积极正面的影响。英(😽)国一项长(zhǎng )达10年,针对8958名50岁及以上人群的认(⏯)知功能(néng )研究发现:随着年龄的增长,有(📉)规律地(dì )运动锻炼可以防止认知能力下降(🚪)。
4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄(🔊)(shè )
造血:产业落地激活山林价值
(🦀)气血不足(zú ):指甲颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。
“5月3日有万人下河捉鱼活动(🧑)(dòng ),我带家人一起来旅游,感受热闹的节(jiē )日(🌭)氛围。”来自缅甸的游客李依惹介绍(shào ),从她(👋)家到孟连县城,特别便捷。
建议:泡脚水(🐓)温最好在40℃左右,并且泡脚时间不宜过长(🔏),尽量控制在20分钟以内,微微出(chū )汗即可。
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