马建岭指出,进入立(🏑)夏之后,天气变热,有的人会(huì )出现浑身(🛢)倦怠(dài )、胃口变差、腹痛烦燥等症状,这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不(🤰)是一种病,它只是说(shuō )身体对炎热的(de )天(🕶)气一个不适的状态。通过“苦夏”来减重的(🔡)方式是不可取的,因为长期的(de )胃口变差(🥌),会(huì )导致身体进入一个“饥荒状态”,新陈(🔜)代谢是降低的,这样既不容易减重,反而(🙅)会导致营(yíng )养不良。即使体重暂时有这么一个下降,但是饮食恢复之后会出现特别快的反弹。
而(ér )室(🌔)内博物馆甚(shèn )至只能“看人头”。从不少网(🎎)友发布的博物馆现场照片来看,游客们(😓)“里三(sān )层、外三层”地“包围”着玻璃柜中(🥫)的展品,离得远的游客只能从高高举起(🧗)的手机中一睹(dǔ )展品“真容”。
“天都一(💱)号”卫星激光测距示意图。中国科学院上海天文台 供图
马建岭介绍,脾胃居于中焦(jiāo ),就像人体的“中央(🏪)厨房”,作为后天之本和气血升华之源,它(🤜)的功能是把(bǎ )吃进去的食物(wù )加工成(🏘)营养套餐。脾胃是“喜暖恶寒”,长期吃一些(🐛)冰淇淋、冷饮这些生冷(lěng )的食物,会损(🐶)(sǔn )伤体内的阳气,会导致消化不良、胃(😷)口变差、腹泻腹痛等症状,所以这是不(bú )可取的。但是(shì ),每个人的体(tǐ )质有不同,个体差异和地区差异也(🎲)是存在的,所以也有人奇怪,大多数西方(🐱)(fāng )人为什么能够(gòu )习惯生冷食物,跟他(🐞)们长期高热量、高蛋白的饮食和体质(👾)是有关系的。
(光明日报 作者(zhě ):杨(➕)柳,系海南省委党校副教授) 筑牢(🌺)维护亚洲安全稳定的基石(和音)
在玛曲,王(wáng )万青不仅是医生,更是民族团结的使者,他将自己融入藏(🏗)族同胞的生活。他尊重藏族的风(fēng )俗习(🏄)惯和宗教(jiāo )信仰,逢藏族传统节日,他会(➡)和牧民们一起庆祝,与他们分享节日的(🎴)喜悦,像石榴籽一样(yàng )与藏族同胞紧紧(🚸)抱在一起。
王万青也早已离不开玛(🙃)曲草原,他将自己的(de )爱情、亲情和(hé )热情,都融入了这片深深爱着(⏲)的草原,以医者仁心系起民族情缘,以满(🐺)腔赤诚绘就民族团(tuán )结的“同心圆(yuán )”,兑(🥥)现“一定要用毕生所学,好好服务牧民群(🛡)众”的承诺。
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