进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当(🔢)午睡,以助消(🍓)除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态(🎏)平和、精神放松,静养身心才能更好地养护心气。
从北方到南方,立夏时(🌉)节的中国,处处都是(shì )瓜果飘香(xiāng )。这些应(😎)季水(shuǐ )果不(🏗)仅满(mǎn )足了我们的味(wèi )蕾,更凝(níng )聚着一(🌓)方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我(🗯)们一同开启(㊙)元气满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英)(🍁) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士 食补方子请收好
(🔎) 辽宁省(shěng )博物馆是(shì )新中国建立的(de )第(🌳)一座博(bó )物(🛑)馆,馆藏文(wén )物近12万件(jiàn ),其中珍贵文物数(🍻)万件,如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来,旅游市场热度不断攀升,“博物馆热”持续(👓)升温,“五一”假(🗃)期开始,辽宁省博物馆也成为全国观众重(🚮)点目标博物馆之一。
立夏后,气温逐(zhú )渐升高,紫外(wài )线也较强(qiáng )。因此,运(🔖)动(dòng )时间最好(hǎo )选择在清晨或(huò )傍晚、(😞)选(xuǎn )择不剧(🏌)烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤(✅)和身体造成损害,同时减少中暑的风险。
立夏前后,正是桑葚成熟的季节(🚜)。它酸甜可口,带着天然野趣和清香,还富含花青素、维(🕒)生素C等营养物质。不少地方的(de )朋友不仅鲜食(shí )桑葚,还(hái )会把它用来制(zhì )作(🐙)桑葚酒(jiǔ )、桑葚酱等,让桑葚的(de )滋味更为(🍜)丰富。
高(🐰)建武说,接警后,辽阳市消防救援支队迅速(🍩)调集4个消防站、22辆消防车、85名指战员立即赶赴现场。支队全勤指挥部、应(🛰)急通信保障分队和战勤保障大队遂行出动,辽阳市公(😢)安、应急、医疗、卫(wèi )健等部门同步(bù )开展应急(jí )处置。12时37分许(xǔ ),蔡四路(lù )特勤站首先到(dào )达现场。
立夏“养心(🍍)”饮食有三宜(🔱)
立夏“养心”作息要规律
同时,有效(🍘)发挥辽宁省融资信用服务平台作用,创新引入普惠金融大数据模型,研发在(⛳)线测额、线上放款等功能,对企业融资能力精准画像(👪),实现智(zhì )能撮合、直达(dá )快享,为(wéi )企业(😃)提供线上(shàng )“一键触(chù )达”的融资解决方案。目前,平台已与朝阳银行、盛京银(🔑)行、辽宁农(🎺)商行等3家法人银行线上联通,实现从额度(💵)评估到贷款申请的无缝衔接,最快可实现当天放款。启动以来,平台利用大数(🚂)据模式已帮助331户企业获得融资4.8亿元。目前,平台(tái )注册(🐒)企业8.7万户(hù ),发布金(jīn )融产品372项,累(lèi )计解(💶)决融(róng )资需求1868亿元。
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