中国工程院院士 张伯礼:不对,往往运动(dòng )以后我们大量出(chū )汗,这种情况属于阳气外泄,如(🌸)果这时洗冷水澡,毛孔(🎫)紧急闭塞,人体内积热(📪)排不出来,体表血液循(🚎)环血管闭塞收缩(suō ),造(🖤)成供血障碍(ài ),脑袋眩(📕)晕。个别情况大汗后冷水一激,产生休克。所以应该运动(dòng )以后让汗出一会儿,然后用温水洗澡,解乏又健身。
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北京科技大学便(🥜)是实践者之一。该校依(🛢)托(tuō )自身扎实的学科(🎿)(kē )背景与丰富的教学(😼)资源,向新能源汽车领(🌻)域进军,在校内开设“智(➿)(zhì )能网联汽车信息技(💼)术”微专业。该专业强调跨学科融合,课程体系(xì )涵盖信息技术领域及智能汽车领域相关的基础及前沿知识,致力于(yú )培养多领域复合型应用型人才。为更好开展专业课(⚪)程,学校与北汽(qì )福田(🃏)公司合作,共建“智能网(💆)联汽车通信与感知联(🍈)合实验室”。依(yī )托这一(💣)实验室,学生们有机会(🥇)参与实际项目,获得宝贵的实践经验,实现人才培养(yǎng )与行业需求紧密结合。
科技日报记者 周思同
立夏节气,呵(hē )护健康,还有哪些需要注意的?下面这些误区,请务必绕开。
从北(🎿)方到南方,立夏时节的(🦁)中国,处处都是瓜果飘(♒)香。这些应季水(shuǐ )果不(🔺)仅满足了我(wǒ )们的味(👊)蕾,更凝聚着一方水土(🏼)的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏(xià ),不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一同开启元气满满的夏天!(策(cè )划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养(yǎng )心”?运动贴士(shì ) 食(👝)补方子请收好
连(🧑)日来,位于六盘山西麓(🏳)的千(qiān )年古县——宁(🍸)夏(xià )固原市隆德县游(🎱)人如织,各类非遗体验(🗞)活动格外“吸睛”。
夏(xià )天的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在炎炎夏日,切开一个冰镇西瓜(guā ),那清脆的“咔嚓”声,光是听着就让人倍感清凉。
奥斯卡记(jì )者 陆祁国
中(zhōng )国工程院院士、全国中(🧟)医运动医学中心主任(🖼) 朱立国(guó ):我们的心(🏙)率一(yī )般在中度训练(🔻)中有一个上限和下限(⚾),简单的公式是,上限是(✔)220减去年(nián )龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过(guò )220减去年龄,再乘以70%。
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