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严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法(fǎ )：患者(zhě )端坐，操作者(zhě )在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇(👛)指(zhǐ )指腹沿(yán )着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者(zhě )双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒(shū )适为宜(yí )。
除了银发旅(⛵)客的出行和消费的愿意更强烈，从业十几年来，小赵也感觉到，银发列车的开行线路也在不断随着市场的需求而(ér )改变。游览的(de )城市从最初的“一线一点”到现在的“一线多游”，以前银发旅客喜欢去省会大都市，现在不少的地级城市也很受欢迎。
总台(tái )记者 王(wáng )玉龙：来到小寨村，还有一个项目不可(🕰)错过，就是浑水摸鱼，池塘里不仅有小孩，还有很多老人卷起裤腿，跃入泥塘，在里面抓鱼(yú )。
今年“五一”假期期间，定居西安的法国人菲利普·古斯特，邀请了近三十位对中国文化满怀热忱的法国青少年，走进他创办的西安市吉(jí )兆春皮(pí )肤医药(yào )博物馆，开启一场别开生面的中医药文化参访交流(🤥)之旅。
法国华侨华人会主席蔡君柱表示，作为协会第24届主席，他与团(tuán )队在任(rèn )期内积(jī )极推进各项会务工作，为协会的发展打下了坚实基础。他将正式把接力棒交给郑金标。郑金标长期以来致力于侨社事业，积极推动(dòng )中法交(jiāo )流，深(shēn )受广大侨胞的支持与信任。蔡君柱表示相信在郑金标的领(🐯)导下，法国华侨华人会必将继续团结侨胞、服务侨界、继往开来，开创协(xié )会发展(zhǎn )的新局面。
从这个典型例子来看，孙茂松认为，这意味着中国的大模型“文化”在国际上得到认可，这一点表面看上去似乎“波澜不(bú )惊”，但其实非常难能可贵。
当天，13家企业被授予“非洲好物网购季生态合作伙伴”。活(🛐)动现场精心设置三大特色体验区：“趣味非(fēi )洲”带(dài )来花、鱼等视觉互动体验，打造沉浸式非洲风情场景；“美味非洲”聚焦咖啡、坚果、红酒、食品等味觉体验，让参与者畅(chàng )享非洲(zhōu )风味；“潮味(wèi )非洲”汇聚玛瑙、工艺品、新潮产品，展现非洲文化与潮流融合的独特魅力。与此同时，中非经贸博(🌜)览会吉祥物“华宝”“非宝”及其他(tā )文创产品，也为消费者带来集“购、赏、品、玩”于一体的多元消费体验。
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