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“当(🐙)看到西南联大师生在(zài )云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日，在观(guān )看音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联(lián )大精神告诉我们，青春的价值就是让理想在祖国需要的地(dì )方绽放。”
运动后(🦕)洗冷水澡(zǎ(🌹)o )既可降温，也(🅿)能健体强身(🥙)，这样(yàng )做对(🍔)吗？
李彦(🐕)惠于9年前加(💂)入(rù )新绛县爱心公益联盟。多年来，她坚持参与献爱心活动，有时每(měi )天在微信群里捐1元钱，有时与其他志愿者一起开展慰问活动。
4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随着中国选手朱(zhū )子锋夺(duó )得男单10米台金牌，中国队(duì )包(🥡)揽了2025年世界(♈)泳联跳水世(😽)界杯总(zǒng )决(🌔)赛全部9枚金牌。
立夏过(🏚)后(hòu )，天气转(📦)暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦(fán )意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低(dī )免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防(fáng )病呢？这个食补的方子请收好。
实际上，麴(😉)庆墓围屏(pí(🦈)ng )石棺床并非(🦈)孤例。该石棺(📮)床与甘(gān )肃天水石马坪出(🤑)土的隋代石(✨)棺床形制结构雷同，图案风格近似，尺寸大小几乎一致。
运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强(qiáng )身，这样做对吗？
中国工程院院士、全国中医运动医(yī )学中心(xīn )主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个(⏲)上限和(hé )下(🤾)限，简单的公(👡)式是，上限是(🍛)220减(jiǎn )去年龄，再乘以60%，达到这(🍺)种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不(bú )要超过220减去年龄，再乘以70%。
“我们准备报名参加高考志愿服(fú )务，你愿意跟我一起去吗？”去年高考前，李彦惠的随口(kǒu )一问，得到了田酎名的肯定回答。高考期间，母子俩顶着烈日，每天(🎓)为考生发放(🦍)瓶装水、绿(🎖)豆水(shuǐ )。
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