朱超敬:小朋(🙈)友(yǒu )问我“老师,你能不能当我们音乐老(🍴)师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说(⏹),我可能当不了你们音乐老师,我有时间(🎿)就会再来看你们的(de )。
3 坚持运动的人(🤐),心肺(fèi )功能更好
两张照片分别(bié )为70岁铁人三项运动员的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图,和74岁久坐(zuò )老人(😆)的大腿肌肉横断扫描图(tú )。可以看出,坚(🚡)持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮(🚙)下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿(🧀)肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多(☕)。
假期(qī )里,你有没有赖床、玩手机(🎏)(jī )?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不(bú )动,其实很伤气血。
5月(yuè )3日,游演队伍展现多彩民(✌)族(zú )风情。当日,云南省临沧市沧源佤族(🦌)自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(☕)节民族民间文化艺术游演,展示当地传(🎥)统文化和多彩民族风情。中新社(shè )记者(🛀) 李嘉娴 摄
此次《南(nán )唐李后主》由广(🌹)州红豆粤剧(jù )团全新复排演出,陈振江、李嘉宜联袂主演,卢文斌(🔜)、梁文超、吴浩剑、李霆辉等(děng )出演(💓)主要角色。
2023年一项发表在《科学报告(🛬)》期刊上的研究发现,“有氧运动”和“阻力训(🔋)练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究(🚦)坚持运动(dòng ),皮肤的弹性增加、松弛减(🚵)(jiǎn )低,具体表现为胶原蛋白和(hé )弹力蛋白的合成增加,改善(shàn )了皮肤的弹性和紧致度,这(zhè )些都是皮肤重(🦗)新焕发活力的(de )标志。
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