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寂寞书屋剧情简介
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图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地(dì )调研。张旭 摄
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一方面，少吃主食不等于能变(🍱)瘦。
- 在动物(wù(🔻) )实验中发现，增加碳水化合(hé )物摄入会增加大脑对色(😷)氨酸(suān )的摄取，而(😆)色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食(🌷)物如(rú )白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色(sè )氨酸(🥀)供应，从而促进血清素(sù )和褪黑素的生成量。
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