(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯例”你认可么?
(🈯)这种“凌(🧢)晨三四(🌎)点睡醒后睡不(bú )着”的场景,你是否经历过?
虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族(zú )维生素,适量摄入时对睡眠也是有帮助的,但如果(🛎)蛋白质(🦃)食物过(👪)多,有(yǒu )可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质,而适度摄入淀粉类食品,更(gèng )有(yǒu )利于“安神”和睡眠,我找到了以下可能的科学原因,与(🐙)大家分(🛅)享和(hé(😶) )讨论。
北京交通部门提醒:根据气象部门预报,4日夜间有小雨,5日(rì )白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请广(guǎ(👾)ng )大(dà )市(🕐)民关注(📢)临近天气和路况信息,合理规划返程方式、时间和路线,错(cuò )峰(fēng )返京,注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大,周边道路(lù )易(🏋)拥堵,倡(🔭)导市民(🍲)优选公(🛸)共交通出行。(完) 记者从交通运输部了(le )解(jiě )到,“五一”假期第五天,交通出行保持高位运行,今天(5日)将迎来返(fǎn )程(chéng )高峰,交通部门(🎭)多措并(🐐)举加大(🐚)出行保障力度。
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黄卓指出,4月,我国春播区大部温高光(guāng )足,土壤墒情总体适宜,利(👙)于春播(🤶)作物播(👮)种和培育壮苗。其中,南方(fāng )地(dì )区降雨增多,利于增加库塘蓄水和农业生产用水,早稻育秧移栽顺利(lì );山西中南部、陕西关中、(💘)甘肃东(🔛)部部分(🚁)地区因降水持续偏少,对春玉(yù )米等足墒播种不利;东北春播区大部墒情适宜,但黑龙江西南部、吉林(lín )西部和南部、辽宁北部等地部(🤸)分土壤(🌩)过湿,整(🚣)地进程略有推迟。
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