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(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯例”你认可么？
(🈯)这种“凌(🧢)晨三四(🌎)点睡醒后睡不(bú )着”的场景，你是否经历过？
虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族(zú )维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果(🛎)蛋白质(🦃)食物过(👪)多，有(yǒu )可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更(gèng )有(yǒu )利于“安神”和睡眠，我找到了以下可能的科学原因，与(🐙)大家分(🛅)享和(hé(😶) )讨论。
北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日(rì )白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广(guǎ(👾)ng )大(dà )市(🕐)民关注(📢)临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错(cuò )峰(fēng )返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路(lù )易(🏋)拥堵，倡(🔭)导市民(🍲)优选公(🛸)共交通出行。(完) 记者从交通运输部了(le )解(jiě )到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返(fǎn )程(chéng )高峰，交通部门(🎭)多措并(🐐)举加大(🐚)出行保障力度。
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黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光(guāng )足，土壤墒情总体适宜，利(👙)于春播(🤶)作物播(👮)种和培育壮苗。其中，南方(fāng )地(dì )区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利(lì )；山西中南部、陕西关中、(💘)甘肃东(🔛)部部分(🚁)地区因降水持续偏少，对春玉(yù )米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林(lín )西部和南部、辽宁北部等地部(🤸)分土壤(🌩)过湿，整(🚣)地进程略有推迟。
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