“五(🍮)一”假期,云南(nán )曲靖富源县多乐原景区,在以前废弃矿山上栽种(🥙)的(de )近千种月季花已经(🌩)绽放,游客穿梭在花海中,拍照(zhào )留念,记录下这美好的瞬间。而在地下,游客们还(hái )可以(🕸)开启一场别开生面的(♈)探洞之旅。
邵菲带领(lǐng )舞队参加比赛。(受访者 供图)
反而不利于瘦身
- 如果(📅)主食不足,其他食物也(🌟)(yě )没有相应增加,晚间会产生饥饿感,影响入睡和睡(shuì )眠质量。
(👢) 最后,少吃主食影响(✝)睡眠本身,也是(shì )促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(pàng )的关联已经得(🤡)到学界的广泛认可。同(🛶)时,失眠和睡(shuì )眠不足会引起白天精力不足,运动意愿下降,进一(🏌)步促进肥胖。
虽然(🏫)有关营(yíng )养素与失眠(⛰)之间关系的研究结果不一,但已经有多(duō )项研究证实,碳水化合(🦖)物与入睡速度、睡眠(🕒)时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。
贵金属期货(huò )方面,全球贸易紧张局势(🍞)缓和、投资者避险情(🚕)绪降(jiàng )温,加之美元指数小幅反弹,上周四国际金价跌至两周来(🏬)低点,上周累计下跌1.67%,已(⚡)连续第二周下跌。
在银行贵金属交易平台上(shàng ),投资金条甚至一度出现断货情况(📮),目前工商银行(háng )、建(🗿)设银行的部分规格的投资金条库存也已告急。例如,截至发稿,工商银行20g如(rú )意金条库(🧛)存87套,200g仅剩(shèng )14套。
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