谁知道av网站剧情简介
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为什么吃淀粉食物
其次(📃)，因为要维持血糖(táng )稳定，身(shēn )体代谢压力增大。要想办法(📗)拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外(wài )消耗 B 族(🛡)维生素，额外消耗能量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这样(🔮)也会让你感觉疲劳。
对(duì )这种情况(kuàng )来说，把无糖无(🗒)油的主食吃够，睡眠可能自然就能改善了。
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此外，还有两个可能原因：
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