(👜)芒果(🐣):热(📠)带风情(qíng )的“阳(yáng )光滋味”
芒果:热(rè )带风情(qíng )的“阳光滋味”
以(yǐ )低脂(😩)、易(🐃)消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等;
立夏后,气温逐(zhú )渐升高,紫外(🚥)线也(❇)较强(♓)。因此(🥉)(cǐ ),运动时间最好选择在清晨或(huò )傍晚、选择不剧烈的运动。这(zhè )样可以(yǐ )避免强(🍐)紫外(🍟)线对皮肤和身体造成损害,同时减少中暑的风险。
在百果之中,樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩,率先点亮初夏的果盘。樱桃的成熟期短,从仲春开花到(dào )夏初时节就可以结果。在(👼)古代(📱)(dài ),樱(📎)桃是(🐦)经历寒冬后人们尝到(dào )的第一(yī )种新鲜水果,这种吸引(yǐn )力可想(xiǎng )而知。现在包括(🌙)苏州(🔌)在内的江南地区,依然有“立夏尝三鲜”的习俗,而樱桃就是树三鲜的第一鲜。
游客在老巷子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄
图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺术(shù )学院(🥧) 供图(🤺)
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