海角论坛app官网版剧情简介
为了健康，当(dāng )然是不建议过多喝奶茶。但如果偶(ǒu )尔喝一次奶茶，怎样能减轻奶茶带(dài )来的伤害呢？卫健委(👐)首批营养指导(🎩)(dǎo )员、注册营(🏝)养师薛庆鑫在(🤦)科普中国(guó )刊(🐿)文中给出了几(💏)点建议。
据(🐳)其(qí )介绍，《中国居民膳食指南2022》明确提出，要足量饮水，少量多次，“在温和(hé )气候条件下，低身体活动水平成年(nián )男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水(shuǐ )1500ml。”
“当代年轻群体是茶饮消(xiāo )费的主力军，奶茶已被赋予了一定(dìng )的社交属性。”汪(📩)茜表示，每周喝(😘)(hē )一两杯奶茶(🌔)问题不大，但是(💗)不推荐(jiàn )将奶(🕒)茶等饮料当做(🚃)身体水分的来源。
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