怎么判断自(zì )己是否气血充足?
(㊙) 旅客在昆明(míng )机场口岸排队候检。昆明边(🔐)(biān )检站 供图
建议:休息日尽量不(bú(🗼) )要一直躺着,适当站起来活动活动。平时也不(🛹)要久坐,连续静(jìng )坐不要超过50分钟,中途可(🤳)以站起来接杯水,活动活动身体。
恳谈会(🦀)由四川省贸促会、日本贸(mào )易振兴机构成(📼)都代表处、日(rì )中经济协会成都事务所(✈)、成都日本(běn )商工俱乐部共同主办。此次会(🍍)议旨在深化川日经贸合作,借助(zhù )世博会(🚙)“大展示、大交流、大合作、大发展”高能级(🐍)平台,展(zhǎn )示四川机遇,倾听日资企业心声,帮助日资企业释疑解惑、纾(shū )困解难,促进(📹)更多日资企业在川稳(wěn )定经营、来川投资(⏭)兴业。
建议:吃饭时要专心,不要刷视(🐼)(shì )频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早(🎨)餐,7:00~9:00胃经当令,胃中(zhōng )空,不利于养气血。
(📚)一个穴位:足三里
气血不足:夜(yè )晚(😲)入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
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