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“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵(🎦)菲(fēi )敏锐意(yì(🎲) )识到，互联网(wǎng )时代青(qīng )年群体对文化活动的(🐐)需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、(🎖)科技感和深度参与。
“年轻人喜欢(huān )养生？(⛄)那就引(yǐn )入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办(🛒)宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲意识到，青年文化工作既需要引领，也需(xū )要倾听(🌏)(tīng )。
剧烈震(🈸)(zhèn )荡下，部分投资者转向白银、铂金等贵金属(🎹)，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最高(🛳)触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期(qī )货冲破1000美元(🛥)/盎司关口，年内累计涨幅约10%。
如果能吃到一部(⛓)分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米(mǐ )中含有(yǒu )比精白(bái )米(🏯)多几(jǐ )倍的 γ(🍱)-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速(🥦)度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原(✂)而不是合成脂肪。
膳(shàn )食指南的建议是：(⏸)轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(🔎)(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红(🌺)小豆、绿豆(dòu )、芸豆(dòu )、鹰嘴(zuǐ(🤞) )豆等食(shí )材都(🌚)算粮食)。这是指烹调前的干重。
王毅表示，金(🕷)砖成员国要敞开大门、张开怀抱，帮助伙伴国深(🛴)度融入金砖，全(quán )面参与(yǔ )合作，让机制的发展(👭)始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模式，同更多志同(🈯)道合的国家汇聚起和平与发展的合力。中方将积极落实习近(🚣)(jìn )平主席(xí )提出的(de )“大金(jīn )砖合作(😗)高质量发展”理(🐈)念和“五大金砖”构想，支持巴西履行好主席国职(🎟)责，共同开辟金砖合作的光明前景。
摩根(gēn )大(🏣)通分(fèn )析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人投资者不(🛀)同，全球央行在购买黄金时更注重对地缘(yuán )冲突风(fēng )险的对(🔧)(duì )冲，而(ér )非单纯追求回报最大化(🔌)。对于个人投资(😲)者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不(🏷)产生收益，投资黄金会提高机会(huì )成本。尽管黄金(⛺)在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长期来看，它并非能提供超额回报的资产，且波(😗)动性高出50%。因此，投资者应通(tōng )过分散(sàn )投资来(lái )降低组(zǔ )合(🐗)风险。
(央视新闻客户端 总台央(➕)视记者 唐颖 方(🐮)良) 第一财经 作者：齐琦
大新金融(👿)集团首席经济及策略师温(wēn )嘉炜指(zhǐ )出，今年首(🌓)季度，企业在美国所谓“对等关税”措施实施前加快处理货品订单，令香港出口表现强劲，同时投资(🍓)亦有改善，带动香港本(běn )地生产(chǎn )总值上(shàng )升。预(yù )计今年第(🔟)二季度外贸会面临较大挑战。(完)(🚁) 奥斯卡大(🐹)连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年(🌮)一季度，大连地(dì )区出口(kǒu )船舶货值55亿元人民币(🆙)，同比增长54%。
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